2025.12.1

周一

1.米饭

2花椒鸡腿

3肉末茄子

4.青菜炒香菇

5.榨菜蛋汤

6.调料

1.粳米

2.鸡腿

3.茄子，猪肉

4.青菜，香菇

5.榨菜，鸡蛋

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.60g+40g

4.80g+20g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2025.12.2

周二

1.米饭

2红烧大肉

3.绿笋木耳肉片

4.醋溜白菜

5.青菜豆腐汤

6.调料

1.粳米

2.猪肉

3.莴笋，木耳，猪肉

4白菜

5.青菜，豆腐

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.40g+40g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2025.12.3

周三

1.米饭

2.青椒炒牛肉

3.茭白豆干肉片

4.绿豆芽

5紫菜肉丝汤

6.调料

1.粳米

2.牛肉，青椒

3.茭白，豆干，猪肉

4绿豆芽

5.紫菜，猪肉

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.40g+40g+20g

4.100g

5.1g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2025.12.4

周四

1.米饭

2.素鸡烧肉

3.炒三丁

4炒小白菜

5菠菜蛋汤

6.调料

1.粳米

2.猪肉，素鸡

3.山药，木耳，猪肉

4.       小白菜

5.菠菜，鸡蛋

6.植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.100g

3.40g+40g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g

2025.12.5

周五

1.米饭

2.鱼排

3青椒云丝肉丝

4.手撕包菜

5玉米排骨汤

6.调料

1.粳米

2.猪肉，油豆腐

3青椒，云丝，猪肉

4 包菜

5玉米，排骨

6..植物油

7.盐

8.糖

1.125g

2.80g+20g

3.40g+40g+20g

4.100g

5.10g+10g

6.15g

7.2g

8.3g